육아정보

덩어리 있는 이유식이 좋은 이유 

1. 씹는 능력을 키워준다.

2. 부드러워 아기가 먹기 쉽다.

3. 조리가 간편하다. 

4. 다양한 맛을 경험하게 해준다.

5. 편식을 하지 않게 된다.

아기 먹을 거리만은 꼭 영양이나 신선함을 따져서 가려먹이는 엄마들이 많다.

하지만 편식 없이 뭐든 잘 먹는 아이로 키우기 위해서는 다양한 먹거리를 경험하게 해주는 것이 중요하다.

특히 파스타, 우동 등은 오물조물 씹으면서 턱근육도 발달시켜줄 뿐만 아니라 씹는 재미를 느끼게 해줄 수 있어서 그만이다.

시중에는 스튜,스파게트, 우동등의 다양한 먹거리를 유아가 먹기 좋도록 조리해 판매하는 이유식이 많이 나와 있다.

아이 입맛을 다양하게 해주는 이유식 먹이기 노하우.

1. 두뇌자극에 도움이 되는 재료를 고른다.

   좋은 재료로 조리한 이유식을 씹고 먹는 과정에서 아이들의 두뇌 자극이 된다.

2. 적당량을 조절한다.

   적당한 양을 만들어 신선하게 먹이는 것이 좋다.

   이틀 이상 보관해야 할 때는 냉동실에 넣어두는 것이 현명하다.

3. 스스로 먹게 해본다.

   음식을 먹다가 흘리더라도 스스로 숟가락을 이용해서 먹도록 유도해주면 자신감도 갖게 된다.

4. 다양한 맛을 보여준다.

  아이들에게 야채죽, 아기우동, 스튜 등 다양한 맛은 물론 씹는 이유식을 먹여준다.

5. 조리 시간을 지킨다 

   이유식의 조리 시간을 지켜서 재료의 맛과 질감을 아기가 고스란히 느낄 수 있도록 신경써주는 것도 좋다.

6. 간식과 곁들여준다.

   젤리나 과자 등을 준비해서 이유식과 함께 곁들여 먹여준다.

   여러가지 맛을 알게 되는데 도움이 된다. 

이유식 먹일 때 주의할 점.

1. 재료의 성분을 확인한다.

   시판 이유식을 먹일 때는 제품 표면에 있는 성분을 확인 한 다음 혹시 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있는 성분은 없는 지 꼭 확인한다.

2. 간편하게 휴대할 수 있어야 한다.

   시판 이유식은 무엇보다 편리하게 먹일 수 있어야 한다.

   야외에 나가거나 외출 시에 하나씩 뜯어서 간편하게 먹일 수 있는지 확인하도록 한다.

3. 남은 이유식은 바로 먹는다 이유식을 먹다가 남았을 경우 이틀 이상 보관하지 않도록 주의한다.

   남은 이유식은 랩등에 씌워서 1도이하에서 보관하는것이 좋다