내 아이와의 공감대화

■ 아이의 마음을 움직이게 하는 유일한 방법, “공감대화”

공감대화란, 자녀의 마음을 읽고 표현해 줌으로써 아이가 존중받고 있다는 생각을 갖게 해주는 것이다.

공감대화가 가능하려면, 아이의 내면에 스스로 성장할 수 있는 위대한 힘이 있다는 것을 부모가 반드시 믿어주고 기다려주는 태도가 필요하다.

만약 아이의 감정을 그대로 공감해주었다면, 아이의 감정은 곧 아이 자신이기 때문에 자신이 있는 그대로 사랑받을 가치가 있다는 것을 알게 되면서 자존감 높은 존재가 되고, 이 자존감은 아이의 행동을 바람직한 방향으로 이끌어갈 것이다.

■ 아이의 내적 성장을 돕는 공감대화의 힘

공감대화는 자존감이 높은 아이로 자라게 만든다.

공감대화는 감정표현이 자유로운 아이로 성장하게 돕는다.

공감대화는 아이가 올바른 판단을 내릴 수 있게 돕는다.

공감대화는 자발성과 건강한 독립심을 가진 아이로 성장하게 돕는다.

공감대화는 도전의식과 성취감이 충만한 아이로 자라게 돕는다.

■ 공감대화를 저해하는 부모의 5가지 유형

아이 감정에 둔감한 부모

잔소리를 참기 어려워하는 부모

말로 잘 표현하지 못하는 부모

자신의 말을 어기는 것을 못 견뎌하는 부모

자식에게 하소연을 일삼는 부모

■ 연령과 기질에 따른 건강한 대화법

1. 아이의 기질에 따른 대화법

​① 예민한 기질의 아이

- 부모님의 민감한 양육태도와 인내심이 중요합니다.

② 표현하기 싫어하는 아이

- 부모님이 아이와 주변상황에 대해 감정을 표현하는 모델링을 보여주세요.

③ 집중력이 없고 산만한 기질의 아이

- 먼저 서로의 눈을 바라보며 ‘대화준비’를 시켜주세요.

④ 마음이 약해서 울음으로 표현하는 아이

- 아이에게 먼저 감정을 가라앉힐 시간을 주고 기다려주세요.

⑤ 자기 생각에 빠져있는 아이

- 아이의 표현을 놓치지 말고, 하나의 이야기로 만들어주세요.

■ 0~4세 아이들을 위한 대화법

아이가 감정을 표현할 때 ‘왜’라고 묻지 마세요.

아이의 생각과 감정을 ‘실황중계’해주세요.

훈계 대신에 엄마의 행동으로 모델링을 보여주세요.

자아가 싹 트는 시기, 자율성을 최대한 인정해주세요.

아이가 한 노력을 인정해주는 말을 해주세요.

아이가 전에 비해 발전된 모습이 있다면 꼭 집어 이야기해주세요.

아이의 의도를 존중해주는 말을 해주세요.

아이에게 사랑한다는 표현을 많이 해주세요.