육아정보

아이들은 어리면 어릴수록 산만한 것은 당연한 것입니다. 

신체활동이 활발하다는 것은 그만큼 아이가 건강하다는 증거이기도 합니다.

자라는 아이들은 신체와 정서가 점점 발달 하면서 집단 생활 속에서 질서와 예의를 배우게 되고, 자기 자신을 조절 할 수 있는 능력이 조금씩 생기면서 산만하게만 보이던 행동들도 차츰 나아지게 됩니다.

하지만 7세 이상의 아이가 단체생활에 어느 정도 익숙해진 뒤에도 여전히 어수선하고, 산만하고 잘 집중하지 못한다면 그냥 지나쳐서는 안됩니다. 이런 행동들이 아동기에만 나타나는 것이 아니라 청소년기로 연결 되기 때문에 집중력 있게 공부해야 할 시기에 제대로 집중을 하지 못하게 되며 결국은 학습 능력이 떨어지게 되는 것입니다.

그렇다고 산만한 아이를 그냥 두고 볼 수는 없습니다. 유아기의 아동들은 부모의 양육태도에 따라 얼마든지 집중력 강한 아이로 자라게 할 수 있으므로 적절한 양육방법을 알아두는 것이 좋습니다. 

산만한 아이 집중력을 키워 주기 위한 부모의 양육태도를 알아보면

1.아이의 건강에 신경을 써야 합니다. 

  몸이 약한 아이들은 무슨 일이든 쉽게 지치게 되고 당연히 집중력이 떨어지게 되는 것입니다. 아이를 집중력강한 아이로 기르기 위해서는 제일 먼저 아이의 체력을 기르는데 신경을 써야 합니다.

2.아이가 좋아하는 것에 몰두 하도록 해 줍니다. 

  한가지 놀이를 1분도 채 하지 못하고 다른 놀이를 하는 아이들에겐 아이가 관심을 보이는 놀이를 찾아 그것에 몰두 할 수 있도록 해주어야 합니다. 그리고 아이가 놀이를 하는 동안에는 절대로 그 놀이를 방해 해서는 안됩니다.한가지에서 집중력을 경험해본 아이들은 집중력이 다른 부분으로 확대돼 결국은 매사에 집중력을 발휘 할 수 있게 되는 것입니다.

3.아이가 집중 할 수 있는 시간대를 파악 하도록 합니다. 

  아이들은 보통 오후 보다는 오전 시간에 집중을 잘 할 수 있으며, 아침밥을 먹는 아이들이 그렇지 않은 아이들 보다 집중을 잘 한다고 합니다. 유치원이나 어린이집을 다니는 아이들은 아침밥을 꼭 먹여보내도록 합니다. 개인 마다 차이가 있겠지만 아이가 집중을 잘하는 시간대를 잘 파악하여 그 시간에 집중적으로 집중력을 기르게 하기 위한 놀이를 하게 하는 것이 좋습니다.

4.아이로 하여금 판단의 기회를 충분히 주도록 해야 합니다. 

  엄마의 기준으로 옳고 그름을 판단하기 보다는 아이의 기준에 판단 할 수 있도록 판단의 기회를 많이 주도록 해야 합니다. 부모가 자꾸 아이의 판단을 대신 해주게 되면 아이는 자신의 판단에 자신을 잃게 되고, 점점 자신의 놀이에 흥미를 잃게 되는 것입니다. 한번 흥미를 잃은 놀이에는 집중을 할 수 없는 것은 다연한 일이겠죠?

5.칭찬을 많이 해주도록 해야 합니다. 

  자주 야단을 맞는 아이들은 자신감을 잃게 되고, 제 능력을 충분히 발휘 하지 못하게 됩니다. 자신감이 없는 아이들은 더욱 산만해질 수 있으므로 잘못을 했을 때 야단 치기 보다는 무엇이든 잘할 때 많은 칭찬을 하도록 합니다.

6.부모가 먼저 집중하는 모습을 보여 주도록 합니다. 

  부모가 독서를 한다든지 어른용 퍼즐 맞추기를 하면서 자녀 앞에서 집중력 강한 모습을 보여 주면 자녀에게 좋은 본보기가 되는 것입니다.

7.장난감을 가기고 놀 때는 여러 개를 늘여 놓고 놀게 하기보다는 한가지를 가지고 다양하게 놀 수 있는 놀이법을 미리 생각해 놓았다가 자녀와 같이 놀아주도록 합니다. 

  이때 여분의 장난감은 아이의 눈에 보이지않는 곳에 미리 치워 두도록 합니다.

8.처음부터 너무 많은 선택의 폭을 주지않도록 합니다. 

  산만한 아이들은 주의가 산만하기 때문에 많은 것 중에서 하나를 선택하라고 하면 혼란을 느끼게 되므로 처음에는 2~3가지를 제시하여 선택하게 하고, 이것이 익숙해지면 4~5개를 두고 선택 할 수 있도록 합니다.

9.차분하고 집중력을 길러주는 놀이가 필요합니다. 

  산만한 아이에게는 집중하지 않으면 할 수 없는 구슬 꿰기 놀이나, 블록 쌓기, 가위로 오리기, 말 잇기, 종이 접기 등과 같이 하나에만 집중할 수 있는 놀이를 하게 하는 것이 좋습니다.

10.아이에게 충분한 애정 표시를 해주도록 합니다. 

  아이에게 충분한 스킨십을 해주고, 애정을 확인시켜 준다면 아이는 훨씬 정서적으로 안정을 찾을 수 있으며, 집중력 강화에도 도움이 됩니다.

11.아이에게 지나친 잔소리를 하거나 남과 비교하는 말은 하지않도록 합니다. 

  산만한 아이를 둔 부모들은 자녀에게 자꾸 짜증이 나게 되고, 잔소리를 많이 하게 됩니다. 또한 아이를 야단치는 과정에서 다른 아이와 비교를 하게 되면 아이에게 치명 적인 상처를 줄 수도 있습니다. 이런 과정에서 아이는 정서적으로 위축하게 되고, 억울함을 화가 나면서 더욱 산만해지는 것입니다.