여름철 아토피 관리 수칙

여름철 뜨거운 온도와 자외선, 땀으로 인해 아토피가 심해질 수 있습니다.

실내외 온도차를 줄이고 환기를 자주 합니다.

여름철 실내 적정 온도 26~28℃, 적정 습도 40~60% 를 유지합니다.

보습 및 피부관리를 철저히 해야 합니다.

목욕은 매일 미지근한 물로 10분 내외로 합니다.(손이 쪼글쪼글해질 정도)  

비누목욕은 2~3일에 한번, 맨손으로 씻는 것이 자극이 덜합니다.

샤워 후에는 수건으로 두드리듯이 물기를 살짝 닦아 냅니다.

보습제는 하루에 2번 이상, 목욕 후에는 3분 이내에 바릅니다.

손톱과 발톱을 짧게 깍도록 합니다.

통풍 잘되는 면옷을 입습니다.      

자외선 차단을 위해 외출시 얇은 긴팔옷과 모자를 쓰는 것이 좋습니다.

스트레스를 잘 관리해야 합니다.