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모유 수유 중에는 담배를 끊는 것이 제일 좋습니다. 담배를 피우면 모유를 통해서 넘어가는 니코틴이 아가에게 문제를 일으키기도 하지만 엄마의 젖양이 감소하고 사출이 억제되어 아가가 보채고 모유 수유를 일찍 중단하게 될 위험성이 높아집니다. 제일 위험한 것은 모유 수유 중에 담배를 피우는 것이 아니라 아가 옆에서 담배를 피는 것입니다. 놀랍게도 아직도 아가 옆에서 담배를 피는 아빠도 있습니다. 그럼 아가도 직접 담배를 피는 것과 마찬가지가 되며, 영아돌연사와 감기·기관지염·폐렴 같은 호흡기 질환에 잘 걸리고, 나중에 폐암이 생길 확률이 증가하고 아가를 보채게 만들 수 있습니다.

하지만 알기는 다 알아도 금연이라는 게 말대로 쉽게 되지 않습니다. 담배를 피우는 엄마라도 일반적으로 모유를 끊는 것보다는 모유를 먹이는 것이 더 좋습니다. 담배를 끊는 게 안 되면 담배의 개피 수라도 줄이십시오. 그리고 가능하면 수유 직후에 피우고 수유 직전에는 피우지 마십시오. 흡연 직후에 수유를 하면 니코틴이 엄청나게 많이 아가에게 넘어가게 됩니다. 그렇기 때문에 흡연을 할 생각이라면 모유를 충분히 먹인 직후에 담배를 피우고 흡연과 수유 사이의 시간 간격을 가능하면 많이 띄우는 것이 좋습니다. 어떤 경우에라도 아가 옆에서 담배를 피워서는 안 됩니다. 엄마뿐 아니라 누구라도 아가 근처에서는 담배를 피우지 마십시오. 아가 옆에서 담배를 피는 것은 간접살인이라고까지 말하는 전문가들이 많습니다. 다시 강조하지만 담배를 피우더라도 절대로 아가 옆에서 피워서는 안 됩니다.

그리고 담배는 끊는 게 가장 좋으며 혼자서 끊기 어려우시면 전문적인 도움을 받아서라도 끊으시기 바랍니다. 또한 담배를 피우면서 니코틴 패치나 껌을 사용하는 것은 엄마의 니코틴 흡수량을 오히려 증가시키기 때문에 피해야 하며, 담배를 끊고 나서라도 니코틴 패치는 부착하고 있는 동안 지속적으로 피부를 통해 니코틴이 흡수되므로 잠자는 동안은 떼는 것이 권장됩니다.