야채 요리를 싫어하는 꼬마에게 이렇게 해보세요

야채 요리를 싫어하는 아이들이 많습니다.

이럴 때 부모들은 어떻게 해야 할까 고민이지요.

아이가 야채를 싫어하면 다음과 같이 해보세요.

엄마와 아이가 쇼핑하는 날짜를 잡고 야채를 사옵니다.

아이에게 야채 조각을 만들 두세 개 야채와 샐러드 드레싱도 집게 합니다.

집에 오면 함께 바구니나 쟁반에다가 담고 가장 좋은 야채를 골라내는 게임을 하는 등 야채를 가지고 놉니다.

어린아이에게 야채 요리를 더 먹게 하는 또 다른 방법으로 음식 속의 야채의 비밀을 캐는 것입니다.

수프에 들어가는 당근, 양파, 샐러드, 브로콜리, 토마토 소스, 미트볼, 고기덩어리, 또는 머핀을 가지고 놀면서 대화해보세요.

또 파스타를 싫어하는 아이는 별로 없으니까 이것도 이용해봅시다.

아이와 함께 콩, 당근, 또는 섞은 야채와 치즈로 파스타 소스를 조합해 봅니다.

면과 함께 내는 야채 수프도 한 방법입니다.