육아정보

   ■ 방을 너무 덥게 하면 기운이 빠지므로 시원한 느낌이 들지 않을 정도로 난방한다.

   ■ 긴 내복과 양말은 아무리 더워도 벗지 말자.

   ■ 더위 때문에 입맛을 잃어도 영양분이 풍부한 식사를 꼭 한다.

      다시마, 멸치등으로 국물을 낸 시원한 미역국도 여름 메뉴 중 하나이다.

   ■ 아무리 더워도 7일이 지나서 샤워를 하는데, 따뜻한 물로 재빨리 끝낸다.

   ■ 홑이불이라도 꼭 덮도록 하고 에어컨이나 선풍기는 틀지 않는다.

   ■ 습기가 많은 계절이라 염증이 생기기 쉬우므로 보송보송한 환경을 만들어 준다.

   ■ 산후 우울증이 가장 심한 계절이 여름이다.

      수면과 영양섭취를 충분히 한다.

   ■ 산후 2주까지는 머리를 감지 않는 것이 좋다.

      빗이나 브러쉬에 가제를 끼우고 헤어 토닝제를 적셔 브러싱 하면 훨씬 개운 해진다.

   ■ 젖을 먹일 때는 엄마의 팔 위에 면 수건을 깔아, 아기 머리에서 흐르는 땀을 흡수시킨다.